Janeiro Branco: Campanha de promoção à saúde mental mobilizou diversos serviços de saúde durante o mês

Durante o mês de janeiro, a Prefeitura de Itupeva, por meio da Secretaria de Saúde e de Desenvolvimento Social, abraçou a campanha Janeiro Branco, trazendo como tema central “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”. A iniciativa propôs uma pausa no ritmo acelerado do dia a dia, convidando a população a olhar com mais atenção para o cuidado consigo mesma, para as relações interpessoais e para os ambientes que habitamos, reforçando que cuidar da mente é cuidar bem da vida. 

Com o objetivo de promover a conscientização sobre a importância da saúde mental, foram realizadas diversas ações em pontos estratégicos do município, como nos CRAS Hortênsias e Monte Serrat, nas Unidades de Saúde, no CAPS e também no serviço de atendimento de urgência 192. 

Foram promovidas diversas atividades voltadas ao cuidado emocional, incentivo ao autoconhecimento, manejo do estresse e fortalecimento dos vínculos familiares, além de orientações sobre prevenção e acesso ao suporte em saúde mental, sensibilizando a população sobre a importância do bem-estar psicológico. 

Janeiro Branco: significado e conscientização 

A campanha Janeiro Branco destaca a importância de valorizar a saúde mental e emocional como medida fundamental de promoção da saúde. A escolha do primeiro mês do ano está relacionada ao simbolismo de recomeço, enquanto a cor branca representa uma folha em branco, trazendo a oportunidade de reescrever a própria história. Ao longo do mês, as ações buscaram estimular a população a refletir sobre o equilíbrio emocional, aceitação dos desafios e busca por qualidade de vida. 

Como funciona o atendimento em saúde mental no município 

Em Itupeva, a acolhida de munícipes que procuram por serviços de Saúde Mental acontece inicialmente na UBS de referência. Após um primeiro atendimento, os casos podem ser acompanhados na própria unidade ou encaminhados para um serviço especializado dentro do próprio município, como o CAPS, conforme a necessidade clínica e avaliação da equipe de saúde. 

É importante lembrar que sinais de sofrimento emocional — como tristeza persistente, ansiedade intensa, mudanças bruscas de humor, isolamento social ou dificuldade em realizar atividades cotidianas — merecem atenção. Buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença.